近日，泸州市心理健康社科普及基地、西南医科大学顺利举办了2025年“5·25”心理健康节之身心疗愈营系列活动。身心疗愈营包括开心行动营、养心植物营、静心正念营和解心涂鸦营四项特色活动，采用线上线下相结合的方式，吸引西南医科大学学生1100余人报名参与。

开心行动营以“动静结合”为特色，线上开展为期10天的太极拳、五禽戏学习体验活动；线下举办太极解压工作坊，通过特别设计的“五行身心体验站”， 让参与学生在阴阳平衡的哲学中领悟传统养生智慧，为现代快节奏生活提供身心调适方案。

养心植物营线上开展“15天绿植培育计划”打卡活动，参与学生记录植物生长动态并分享养护心得；线下活动精心设计“植物冥想”“植物雕塑创作”等环节，帮助学生在与植物互动中感悟生命成长。

静心正念营创新融合古琴艺术和正念练习，线上开展12天正念打卡训练，学生每日学习正念知识并提交心得；线下活动举办古琴鉴赏与正念团体辅导，引导学生专注当下，体察自我，实现身心和谐统一。

解心涂鸦营线上开展为期15天的“情绪涂鸦日记”打卡，累计收到作品2700份；线下活动通过 “盲画共情实验”和自由涂鸦创作实现可视化的非语言情绪表达。

本次系列活动突破传统心理教育模式，通过非遗文化、自然美学等多元载体，构建“可感知、可参与、可传承”的沉浸式疗愈场景，帮助学生收获身心双重滋养。