2021年11月24日,泸州市心理健康普及基地专家张介平副教授受邀为第113期参加综合实践活动的泸南中学和江北学校15个班700多名同学作“我的青春我做主——青少年情绪管理”心理健康教育讲座。
讲座伊始,张介平老师通过自我介绍、谈自己的梦想和事迹引出主题,并采取小活动、心理测试图片、视频等形式,用生动有趣的案例以及寓言小故事通俗易懂地向大家讲解调节情绪的方法,引导学生拥有积极健康的情绪,学会管理自我情绪。
最后,张老师通过小活动带领同学们放松身心,勉励同学们正确认识自我,管控自己的情绪,经常保持微笑,给自己积极的心理暗示,开心快乐地过好每一天。张老师风趣幽默的语言极大地激发了学生的兴趣,活动结束后同学们仍然意犹未尽,讨论热烈。