鲶鱼效应，顾名思义它和“鲶鱼”这种生物有着密切的关系，这种效应来自一个颇有哲理的故事。

挪威人酷爱吃沙丁鱼，尤其是活鱼，所以渔民们总是千方百计想办法带活沙丁鱼回港。可是大部分沙丁鱼还是会在回港中途窒息而死。后来，有人在装沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以沙丁鱼为食的鲶鱼。沙丁鱼见了鲶鱼吓得四处躲避，这样一来缺氧的问题得以解决，大多数沙丁鱼活蹦乱跳地回到了渔港，这便是有名的鲶鱼效应。

鲶鱼效应的哲理，早在我国古代的“生于忧患，死于安乐”中就有所体现。

对我们个人而言，意识到危机的存在，可以让人充满斗志与动力；竞争的存在，可以更好地激发个人的潜能。如果你意识到自己正躺平在舒适圈里，那就要赶紧拥有一些危机感，避免太过于安逸，同时提醒自己去提升和完善自我，要像被鲶鱼追逐的沙丁鱼一样，在积极的工作和学习中寻找提升自己的价值。

当然，鲶鱼效应也有它的弊端，在一个团体中，过度的竞争也有可能会破坏团队的凝聚力，使团队成员的心理负担加重，甚至会出现互相猜疑的情况。因此，我们要把控好鲶鱼效应的“度”，让它在提升个人能力，激发个人潜能上发挥积极的作用，同时避免做事方式的僵化，以免被这个飞快发展的时代淘汰。